敬老会のシーズンです。
今日は朝から3箇所の敬老会にお邪魔
させていただきました。
ご挨拶させていただくときにいつも言うのですが、
お年寄りを敬う気持ちをもう一度この国に
取り戻したいものです。
さて夜は久しぶりに家族で食事に。
みなさん、ZONEダイエットってご存知ですか？
たんぱく質や炭水化物などのバランスを重視する
新しいダイエット方法だそうです。
今晩行った焼肉屋に、このZONEダイエットメニューが
あったので、最近少しやせないと思っている私は
さっそく注文してみましたが、かなりのボリュームで
結局食べ過ぎました・・・
