タバコを断ってもう4年半になる。
今でも時折タバコをうっかり吸ってしまう夢は見るものの、断煙当初からまったくつらくなく、ずいぶんヘビーに吸ってたタバコを案外すんなりやめられたのには我ながら驚いた。

タバコをやめて後悔した人というのはいないといわれる。
後悔した人はまたすぐ吸い始めるからだろう。
私もタバコをやめて後悔したことはないし、ご飯が格段に美味くなった。
白米だけでも味があるということを、十何年ぶりかに知った。

しかし、それだからか、かなり太ってしまった。
バスケをしていた頃のベスト体重から10キロも増え、体にキレがなくなったことを痛感することが多くなった。

だから、ちょっと減量することにした。
タバコをやめたときと同様、特になにかきっかけや理由があるわけじゃないけど、思い立ったので今日から減量することにする。